Прана-Кодекс: Лока-Синтез, Кайя-Хвиля й Шакті-Цикл у Симетрії Аштанга-Флоу
Авторський цикл асан та пранаям для очищення, енергетичного підйому та гармонії внутрішніх центрів.
Авторський цикл асан та пранаям для очищення, енергетичного підйому та гармонії внутрішніх центрів.
Ми поєднали аштанга-флоу, дихальні практики та роботу з чакрами в єдину методику для цілісного оздоровлення.
Сесії адаптуються під ваші біоритми й спрямовані на розвиток сили, гнучкості та внутрішньої рівноваги.
Групові марафони й індивідуальні консультації підтримують мотивацію та сталий прогрес.
Шість унікальних комплексів для розвитку сили, гнучкості та енергетичного балансу.
Динамічна послідовність асан, що налаштовує дихання на ритм життя.
Плавні вигини для відчуття хвилеподібної рухливості тіла.
Глибокі прогини для відкриття серцевої чакри та емоційного звільнення.
Статичні позиції для розвитку ментальної стійкості та ясності.
Ритмічні переходи із елементами танцю для витонченості рухів.
Циклічна серія активації внутрішньої вогняної енергії.
Персоналізована методика, сезонні формати та професійна спільнота для вашого зростання.
Практики, що враховують біоритми та зміну сезонів.
Марафони й воркшопи для колективної мотивації.
Відео, статті та література для поглибленого вивчення йоги.
Залиште ваші дані — і ми підберемо програму відповідно до ваших цілей.